Unser Alltag wird oft von Stress und Hektik bestimmt.
Immer weniger gönnen wir uns eine Auszeit, in der wir neue Kraft und Energie tanken und uns Raum lassen Körper und Seele wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Nicht nur Erwachsene sind von der Schnelligkeit unserer Gesellschaft betroffen, sondern auch Kinder leiden schon früh unter Leistungsdruck und den hohen Erwartungen, die an sie gestellt werden.

Die Folgen können Spannungskopfschmerzen, psychosomatische Bauchschmerzen, Versagensängste, Haltungsschäden und andere Beschwerden sein, für die es keine körperlichen Ursachen gibt.

Durch Reiki, Autogenes Training und andere Entspannungstechniken wird sowohl Kindern als auch Erwachsenen ermöglicht, selbstbestimmter und leichter mit den Anforderungen der Umwelt umzugehen. Es wird gelernt sich selbst und seine Bedürfnisse wahrzunehmen und damit einhergehend auch, seine persönlichen Grenzen zu erkennen und sie zu respektieren.